Я сбросила ровно половину веса, не занимаясь во-об-ще никаким спортом. Без спорта худеть некоторым значительно проще, чем с тренировками. И без него худеть можно совершенно спокойно. Неважно, как именно создается дефицит.
Я 10 сбросила чисто на шагах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram