У меня то же 170 и сейчас вес 94..Хочу 70-75
Да, здесь сложнее, я поэтому и писала про хорошую новость, что немного скидывать мне нужно. Потому-что когда вот такая нападает апатия и маленькие радости не в радость, подумаешь, оставить всё, как есть или менять привычки и искать возможности получать удовольствия каким-то другим способом. Это непросто, увы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram