Очень важный для меня диалог по набираемой калорийности. Бот выдал 1257, установила целевую ккал 900, набираю в среднем 751, белки 80-90. Голодновато временами.
Мне кажется, что помимо «голодновато» еще и посыплется здоровье из за недостатка микроэлементов . Сбалансированного питания на таких цифрах точно не получится🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram