Спасибо💜 вот тоже склоняюсь к увеличению белка за счет сокращения углеводов. Это был вариант аналитики как еще сдвинуть дальше вес, не вышло, остаются +- прежние граммовки, значит тут иду верно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
