Я последние 2 дня перед уколом не могу себя сдержать. 5 дней почти не ем, всю калорийность добираю этими 2 днями 😂
Врач советует добавить белок ) и овощи все время ( капуста , морковь тертые ) все зеленые листики … Они насыщают . Если голод , значит недобор белка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram