По схеме. 0,25 сразу через несколько часов отрубился аппетит. 3 суток мочегонило конкретно. Вес круто уходил. На 3 и 4 неделе 0,25 уже как-то приходилось себя сдерживать, иногда сильно. Изначально хотела на минимальный просидеть максимально, но в итоге на 5 неделю по схеме поставила 0.5 Вот завтра будет 9 неделя. Хочу повысить, и пока в раздумьях- по схеме на 1,0 перейти, или разок 0,75 попробовать
Повышать хочу из соображений, что вроде как даётся 6-9 месяцев на снижение веса, а потом сильно замедляется, или толерантность... Что-то как-то успеть хочется достигнуть желаемой формы🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram