А что ещё могло бы помочь? Хорошо бы расширить список стратегий. Также хорошо бы замечать: я жую когда... Скучно Одиноко и т.д. и тоже находить другие способы саморегуляции
Благодарю, за советы. Буду прислушиваться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram