Тут много факторов, но сдаваться и отчаиваться точно не стоит. После 90 кг вес идет хуже, плюс возраст, и дозировка рабочая может быть от 1,7,да кому везет на боле маленьких, но не всем. Меняете пищевые привычки, добавляете физ активности- уже польза для всего организма.
Спасибо вам большое.Сегодня какой то переломный момент.Опускаются руки.С завтрашнего дня сяду снова на монодиету.Для себя сделала вывод что только на бешенном дефиците калорий я скидываю вес.А семавик для меня это способ удержать этот вес.И не сорваться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram