спасибо, вот я и не хочу урезать, тк и так мне кажется что довольно низкий лимит, а мне в общем-то не нужно оч быстро терять вес. Мне 46 и хочется чтоб успевала как-то кожа подтягиваться. Просто психологически раздражает это +400 - 300, но надо настроить себя на терпение. От алко отказалась почти, могу раз в неделю бокал брюта выпить.
От половины бутылки пива у меня отвесов нет неделю после Я тоже пила буквально 1-2 бокала, вес стоял, я исключила алкоголь от слова совсем Если хотите быстрого похудения и минимум отеков, не пейте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram