Колоть по схеме в инструкции, налаживать правильное питание без пищевого мусора , добавлять много клетчатки и ходить 10 000 шагов . У многих вес начинает уходить на 2-3-4 месяце
Да всё я вроде так и делаю, хожу больше, а голод присутствует всегда! (((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram