Честно говоря нет Просто без вредностей и сладкого
Надо попробовать начать.иногда наши "мало ем"после подсчета выходят совсем не мало.Поэтому каждые скинутые 5 кг рекомендуется пересчитать суточный калораж. А так можете уже по 0.5 колоть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram