Так это в основном отёки ушли! Дело то не только в весе, а в плохом самочувствии и очень сильном жоре!
Ну конечно, вы потеряли блин 7 кг! Какие отеки? Отеки это 1-2 кг отвеса, но не 7. Потерять 7 кг за месяц довольно много. Обычно считается здоровым и безопасным сбрасывать 0,5–1 кг в неделю, то есть 2–4 кг в месяц. Более быстрая потеря веса может привести к потере мышечной массы, замедлению обмена веществ и проблемам с гормональным балансом. Ясно дело, что у вас жор, тело защищается и не удивительно, что плохо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram