Всем привет, сегодня моя первая 0.5. Боюсь её как огня, не в плане побочек, а в плане аппетита. Четвёртая неделя на 0.25 далась очень тяжело в плане сдерживания голода. Даже пришлось увеличивать калораж, чтобы не случилось безудержного зажора. За неделю ни грамма минус, но зато наконец-то начали уходить объёмы. Гребём дальше!)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram