ой, девочки, а я уже усомнилась, надо ли мне так худеть, как планировала. я 175 см, 46 лет, сейчас вес 66,8 кг. поставила себе цель к июню похудеть до 57 кг. Но смотрю в зеркало и понимаю, что может быть и раньше остановлюсь, пока отвес 5 кг и стало на голову лучше чем было, еще 5 кг точно не повредят животу и бокам, а вот 57 возможно мне и не нужно. сейчас пробую увеличить спорт, хочется не столько отощать, сколько красивое тело. Чего и всем желаю - пусть у каждой будет в этом году достигнуто то идеальное тело, которого хочется!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram