Напрягают именно эти скачки в весе, то +, то - ... То 100 гр, то 400- 600-700.. Видно устал и организм и я((
держитесь, мне помогает немного отдохнуть - дать себе срок - неделю, например, когда ты не худеешь, а поддерживаешь что есть и отдыхаешь. Самое главное не продлять дольше и по возможности вернуться с новыми силами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram