У меня мышцы вобще не отзывчивые , долго каталась на горных лыжах и это никак не наростило ни ноги ни попу. Каталсь серьезно по 60 дней в сезон в горах плюс скитур
А лыжи разве нарастят? Только укрепят Мышцы только в занятиях с весом возможно нарастить, и на профиците калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram