Я понимаю, что нужен дефецит, но у меня сейчас ниже,чем дефецит, наверное нужно все же есть чуть больше, а то я решила и ужин протеиновый коктейлем заменить, если есть не хочется, видимо это все же не правильно
Не нужно пихать в себя больше, чем хочется. Радуйтесь денёчкам лёгкого похудения, с организмом от этого ничего не случиться. А вот действие препарата будет падать потихоньку, потом уже и усилия прикладывать придётся. Если процесс хорошо идёт - просто не повышайте пока дозировку, я на 0,25 прекрасно худела больше 2 месяцев
Перейти в ветку обсуждения в Telegram