Всем привет! А подскажите пожалуйста как правильно считать калорийность сложных блюд, я запуталась😂. Ну вот я приготовила овощной рулет: сам рулет из кабачка, яйца, брокколи, муки и сыра. Начинка помидор, греч.йогурт и сыр. Вот мне нужно рассчитать калорийность всего рулета, вбив в приложении каждый ингредиент и потом уже подсчитать сколько съела? Или как это работает?
Я вбивала на сайте Калоризатор рецепт, а потом добавляла себе это блюдо с калорийностью на 100 г. В Фетсикрете вроде можно забивать рецепт и выделять порцию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram