Ночной дожор на смене это и моя беда. Часа в 2 ночи шоколадочку с кофеечком, мммм, что б не заточить. И бутербродик, не много, штуки 3, с сыром и колбаской, и печенья закинуть. А потом: ой, а я то 100+ стала.
А вот сейчас нет у меня ночного дожора. Смена у меня начинается в 20.00 В 21 салатиком из овощей грам 150 без ничего перекушу, и вуа ля на всю ночь есть не хочется. Утром чай выпью и все, до обеда сплю, в обед пообедаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram