Я у какого-то блогера слышала, что творог вечером задерживает воду и его лучше кушать в первой половине дня. Кто-то замечал такое на практике?
А с утра его тоже якобы не надо, тк кислота в желудке максимальной концентрации😅 выходит его есть можно только в обед)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram