Задолбали ЗАПОРЫ!!!!@😥😥😥
живот как барабан. Раз в 3 дня микроклизма Микролакс. Но так тоже невыносимо. Ужасное чувство переполненого кишечника. Хочется все бросить. Уже сделала 6 уколов. У кого как с этим?
Всем привет.
Снова я. Из сильных пообочек, что невозможно терпеть , этот запор. Уже месяц подбираю для себя нюансы по питанию, чтоб справится с запорами. Месяц. Через 5 дней будет 3 месяца как колюсь. Скинула 8 кг, но за время конкретных проблем с кишечником и с болями я набрала постепенно 2 кг.
И наконец, пошло дело в регулярность стула.
Спасибо чату, много писали кто чем решает эти проблемы.
📝И вот моя схема, которая реально помогает мне и теперь я спокойна в этом плане:
- 2 ст.л. льняного масла утром натощак и запиваю я масло 1 стаканом тёпленькой Лысогорской минералки ( или разбавленной горяченной водой пополам) ко вкусу её я привыкла через 4 дня.
- завтрак через 15-45 мин( как получится) и в конце завтра ем киви с кожурой.
- в течении дня съедаю неочищенных 3 киви + 3-4 крупных черносливин, 1 мандарин (или яблоко). Это в течении дня. С чаем или просто.
- 1 кружка киселя из псиллиума с 1 ст.л. пищевых волокон вместе. Именно в комплексе. Т.е. сыплю в кружку сухой псиллиум(кисель с брусникой у меня) с пищевыми волокнами и чутка холодной воды, чтоб это размешать всё до однородной массы, а потом завариваю горячей водой. И это вкусно, не противно!
- в обед и на ужин пищу принимаю с панкреатитом( возможно, это временно) потом уберу.
Именно вот так я смогла наладить регулярный стул. Никаких слабительных я не пью, принципиально! Потому что скинуть мне надо не 5 кг, а очень много. И от слабительных может быть только хуже ( из личного опыта) так что ищу натуральные помогаторы и полезные.
📝Теперь про сердцебиение и бессонницу:
Тут кто то советовал и мне помогло. Это Валериана в таблетках.
2 шт. на ночь и спокойная ночь, утром выспавшись как сурок.
Итак, я снова в строю. ( месяц спустя Сейчас колю 0,5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
Когда речь заходит об открытии счета в офшоре, сразу возникает множество мифов, часто подогреваемых стереотипами и устоявшимися заблуждениями. Однако реальность оказывается гораздо проще и прагматичнее: офшорные счета стали популярным инструментом, который помогает бизнесу оптимизировать финансовые процессы, увеличить защиту активов и облегчить работу на международных рынках. Открытие счета в офшоре: мифы и реальность это не только законный и разумный шаг, но и выгодное решение для компаний, которые хотят эффективно управлять своими финансами.