Кто на семавике, разгрузочные дни делали? Можно или нет, на поджелудочной никак не скажется? А то вес туда-сюда 300гр уже месяц гуляет, еще и калораж снизила. Хочу попробовать день на воде провести, может сдвиг будет
Делаю 24-72 часовое голодание после укола , 1-2 кг минус
Перейти в ветку обсуждения в Telegram