Как вспомню, так вздрогну. Да, вес уходит, но потом бац и срыв...еще и посадила желчный интервальным голоданием))) С семавиком другое дело, спокойно, нет чувства голода, наедаюсь быстро, не как раньше. Есть небольшие страхи, что после отмены может обратно жор вернуться, но почитав положительные результаты и что вырабатывается привычка и просто отношение к еде меняется, появляется вера!
Я вообще дурная, гуляла не поев с коляской и от дома км на 3 была в те моменты. Часто возвращалась уже с сильным головокружением домой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram