кстати без семаглутида, у меня так и получалось по -1 кг в месяц как правило (за исключением экстрима типа интервального голодания, там и сброс и возвращение были эпичными)
Как вспомню, так вздрогну. Да, вес уходит, но потом бац и срыв...еще и посадила желчный интервальным голоданием))) С семавиком другое дело, спокойно, нет чувства голода, наедаюсь быстро, не как раньше. Есть небольшие страхи, что после отмены может обратно жор вернуться, но почитав положительные результаты и что вырабатывается привычка и просто отношение к еде меняется, появляется вера!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram