Здравствуйте, у меня такая же проблема — необходимость радовать себя едой, когда всё плохо. Я начал с психологом по РПП заниматься недавно, попробуйте тоже
Сходить на массаж? В театр? Купить цветочков? Красивые труселя? Прикольные носки? Кремчик вкусно пахнущий? Пазлы? Шарфик? Яркую сумку?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram