Насыщение дает большой обьем пищи и забитый желудок. Забить желудок можно большим обьемом зелени. Так же если недостаточно потребление жиров голод будет сильнее
И насколько зелени хватит по насыщаемости? В чем смысл углеводов? Белок такой нервно курит в сторонке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram