Кто на семавике, разгрузочные дни делали? Можно или нет, на поджелудочной никак не скажется? А то вес туда-сюда 300гр уже месяц гуляет, еще и калораж снизила. Хочу попробовать день на воде провести, может сдвиг будет
Повысьте калорийность и вес пойдет вниз. А еще лучше пройдите по улице лишний час. У вас организм из за дефицита бастует
Перейти в ветку обсуждения в Telegram