Кто на семавике, разгрузочные дни делали? Можно или нет, на поджелудочной никак не скажется? А то вес туда-сюда 300гр уже месяц гуляет, еще и калораж снизила. Хочу попробовать день на воде провести, может сдвиг будет
При пальто наоборот делают чит мил, вес потом опять снижается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram