Вы очень странные даете советы, даже не спросив. У меня хорошо уходит вес. -15 кг на данный момент с 8.01. О кбжу я ни слова не писала. Я спросила лишь про поднятие и голод/аппетит.
Да это не советы а так, рассуждение вслух)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram