Никак) Голод вернётся. В общем, если в кратце, ваша задача постараться наладить питание, как минимум хотя бы добирать БЖУ (расчитать норму можно в интернете), привыкнуть к такому питанию, вводить какие-то новые полезные привычки, в общем, научиться питаться по-новому (если есть цель потом удержать новый вес, то надо играть в долгую), а задача семаглутида вам в этом помочь благодаря тому, что он "отключает", так скажем, "лишний" голод, так что при снижении калорий ваш мозг не тревожится и не нервничает (потеря калорий для организма это всегда стресс). В общем семавик помогает пережить спокойно диету/новый образ питания.
Вы очень странные даете советы, даже не спросив. У меня хорошо уходит вес. -15 кг на данный момент с 8.01. О кбжу я ни слова не писала. Я спросила лишь про поднятие и голод/аппетит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram