Всю жизнь его гробил, а теперь остатки пытаюсь удержать 😁 Два года назад поймал грыжу в позвоночнике, почти левая рука отнялась за полгода(мышцы атрофировалась). Сейчас нормально, но осадок остался
Я конечно не должен такие вещи говорить, но все исследования показывают что продолжительность жизни на 90% определяется генетикой и плохие или хорошие привычки сдвигают еë в среднем на 2-4 года всего, а вот качество жизни в ваших руках
Перейти в ветку обсуждения в Telegram