Всем привет , кто пьет протеин ? С чем смешивать ?
Я с водой после тонировки , с молоком очень сладко . Но, только когда по продуктам белка не добираю и есть не охота . Вот например сегодня был обед только на 600 кал еле впихнула грудку с яйцами и салатом а вечером кардио на 500ккл.. как хошь так и добирай , ноги носить так не будешь🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram