Если раньше не занимались 3 раза будет тяжело и демотивирующе
Нагрузки хватало но три месяца на горизонтальном (серьезный перелом ноги) оч выбил из колеи, а так я спорт люблю) просто именно морально с головой пытаюсь договориться, до этого (две недели) было по два раза
Перейти в ветку обсуждения в Telegram