Нет. Одно другому не мешает пампинг он будет но без прогресса есле конечно не тренируетесь на рост мышц. Я всю дорогу занимался но по началу в основном кардио и много а потом добавил силовые и похудел на 45 кг. Ща 10 месяцев.
Вот кардио как раз у меня мало, по хорошему надо бы после тренажёров идти на дорожку, минут на 30, но у меня время ограничено, да и сил особо нет после часа занятий. А у вас результат🔥, завидую по доброму) Просто мотивация снижается с таким результатом, капля в море.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram