То есть задержка воды всегда будет? Когда же у меня отвесы будут хорошие😔
Ну вам же нужно жирочек убирать, так он и уходит, если вы в дефиците, чтобы не демотивироваться можно использовать весы с составом тела, чтобы именно за процентом жира следить - они не точные, конечно, но динамику показывают.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram