Друзья, привет. Хотелось бы получить помощь) У меня лет с 14 ленивый кишечник, но это наверно генетическое, тк у мамули и бабули аналогичная ситуация. Ходить раз в 5-7 дней для меня норма, была даже у прекраснейшего врача, проверили(как вспомню, так вздрогну) Ничего страшного не нашли. Прописывали Мукофальк, не сказала бы что что-то изменилось когда прекратила курс:) До приема велгии так и жила, НО как и все потребляла большое количество калорий. Сейчас их вдвое урезала и всё, кишечник вообще встал. Обычно предвестником(пардон за подробности) ближайшего похода были спазмы, газы, сейчас вообще ничего 🤷♀️ пустота в кишечнике. Так как я девушка мнительная, раз в 4 дня микролаксом пользуюсь. Но так конечно же нельзя. Совсем сама отвыкну ходить. Так вот, может кто знает препараты/ферменты/продукты, которые смогут разбудить мой кишечник при низкокалорийной диете? Спасибо 💙
Клетчатка во всех её проявлениях. Самое простое -купить псиллум и размешать его с йогуртом, отвратительная штука, но кишечник будет работать как часики
Перейти в ветку обсуждения в Telegram