Если кто-то знает еще способы
Я приезжая ночью с работы, парковала машину и просто выла в ней волком. Вот во весь голос. Если вдруг у вас есть такой способ, он эффективный. Есть еще способ сбрасывать имплицитную агрессию полезно будет и вам и ребёнку. Берете пустые от воды пластиковые бутылки и объявляете «великую битву», прямо со всей дури лупите друг друга. Это не больно, это реально сливает имплицитную агрессию и плюс - это игра, которую всегда можно просто остановить. Нам очень помогало с дочкой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram