Здравствуйте. Кто может подсказать какие нагрузки можно при артрите и артрозе костей таза и стоп? МФР, функциональные или что еще бывает? Каких тренеров на эту тему посмотреть? Поставили диагноз и я теперь в растерянности..
У меня артроз колена 6 лет назад поставили. Ходила на костылях . Начинала с плаванья, потом йога и пилатес. Йога и пилатес наоборот рекомендованы. Найти комплексы можно в youtube. Аккуратно и бережно. Сейчас в стойкой ремиссии.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram