Как только Вы говорите +/-10 гр, Вы автоматически не можете знать свой калораж. Только вот это может быть 10 гр брокколи, а может быть 10 гр масла, сыра, печенья и т. д. Поэтому здесь так долго и существует ветка "Я не худею", которую я мечтаю закрыть. Все все считают, а потом что-то идет не так
Тему не перевирайте уже, пожалуйста, я не пишу, что я не худею. И не говорю, что не надо учитывать +10 гр масла...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram