Почитайте про базальной метаболизм , узнаете что организм тратит энергию даже во сне
Ага, ночью меньше вырабатываться кортизол и больше малатонина и мы худеем. Это вроде если я ничего не перепутала:)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
