Здравствуйте Ольга. Вы сами замечаете, что жор наступает, если вы весь день не едите. Попробуйте распределить свою норму дневных калорий на 2-3 приема пищи. Недоедание в течении дня может провоцировать переедание. Одно критерия, чтобы говорить прям о расстройстве мало. Но свой способ питаться необходимо скорректировать.
Спасибо))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram