Да кто сказал,что переедаю. Заставляю впринципе себя поесть,а не переедать. Если порция еды 250-300 гр гречки с отварной грудкой считается перееданием,то тогда не понимаю какова должна быть порция
Это не переедание Добавьте еще овощей для того чтоб клетчатка помогала переваривать и насыщала желудок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram