Зачем себя заставлять. Ведь если образуется жир, значит вы едите лишнее для вашего тела и образа жизни. Жир - это лишняя еда.
Лишнего не ем,только то что положено по калоражу. А заставляю,потому что человеку в течении дня еда необходима. А не только питаться воздухом и водой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram