Такое ощущение, что вы только на препарат надеетесь. Калории считаете?Добавили спорта или хотя бы просто прогулку( те же шаги). Я дошла до некста (1,7 мг), но на каждом этапе вес уходил хорошо, просто в определенный момент наступало плато. За это время поменяла пищевые привычки, уменьшились порции и подходы к холодильнику.
У меня ИР, РПП . Видимо РПП и дает о себе знать , проблема в голове , надо к психотерапевту. По поводу физнагиузок: совсем недавно стала пользоваться виброплатформой и легкие упражнения . И сегодня посоветовали считать калории , вот первый день как раз считаю .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram