это чревато тем, что после похудения можно нестись пробовать потом все, похудели ж. У меня такое было. А еще когда очень долго пьешь протеин или батоны протеиновые, на них потом не особо и смотреть можешь. по себе говорю.
Я уже как то всего напробывалась. Даже не хочется что то поесть. Чередую в питании виды мяся( при этом ем все и свинину и баранину) и рыбу меняю на креветок или кальмаров, просто печень трески если лень готовить. Все точно так же как и до похудения только маленькими порциями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram