А по калориям, по белку смотрели что у вас? Кремы для тела - липобейз и аравия мне нравятся. 1,5 литра воды при мочегонном эффекте - может быть маловато
Здравствуйте. Не скажу по калориям. Можете меня ругать, но я их больше не считаю. Суммарно за всю жизнь считала кбжу на протяжении 4 лет, заработала рпп, приложение my fitness pal вызывает вьетнамские флешбеки. На глаз тоже не скажу, это пальцем в небо тыкать. Приложение для отслеживания веса математически рассчитало (с учётом веса и отвесов), что питаюсь я на 1578 кк. Не голодаю. Добавлю еще воды тогда, Аравия есть с мочевиной для тела, мажусь. Но т к проблема вылезла глобально по всему телу, в т ч на коже головы, хочу ее также глобально решить или хотя бы контролировать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram