Что-то снова не так?
А вот одно из исследований по поводу набора веса обратно, например https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70200-1/abstract И на каждый "полезный" факт из вашего сообщения в полезных ссылках есть исследование. Почитайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram