Тем не менее, с препаратом надо это всë делать! А если не делать с препаратом ,то результат будет плачевнее. Не пишите ерунды. Каждый кто возьмëтся за себя с тем списком который вы написали, то непременно похудеет. Всём желаю не травить свой организм, а с умом подойти к делу.
Не стоит называть ерундой рекомендации админа чата. Тем более, ваше сообщение не содержит никакой конкретики и опровержений.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram