Если я буду есть на 1320 (т.е умноженное на 1.2) то быстро стану колобком. Даже питаясь на 1200 вес стоит
мне кажется это все очень индивидуально, если себя хорошо чувствуете и худеете то не стоит беспокоиться и на что-то умножать 🙃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram