Девочки , привет ! Мне 43 вес 70 рост 165 Такого веса не было даже во время беременности ) Активности мало, все время на машине , двое детей с разницей 1,8 ( школа 1 и 3 класс) разные смены , секции В общем себя забросила от слова совсем ! Нажрала за 3 года 13 кг После последних родов худела на Трулисити + спорт . Вес всегда был 58-60 Трулисити пропал из продаж , купить можно под заказ ценник космос ! Читаю за симавик , хочу попробовать вернуться к своему весу Посоветуйте пожалуйста, как начать . Спасибо
Прочитайте частые вопросы и инструкцию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram